導入文 平日の夜になると、決まって気持ちがざわついていました。 仕事は終わっているのに、どこか緊張が抜けない。ソファに座っていても、体は休んでいるはずなのに、頭だけが忙しい。時計を見るたびに「もうこんな時間か」と焦るのに、何をしたいのかは分…

▪️はじめに 以前の私は、毎朝とにかくバタバタしていました。起きる時間はギリギリ。支度は慌てて、子どもを急かし、自分も余裕がないまま家を出る。特別に忙しいわけではないのに、なぜかいつも時間に追われている感覚がありました。 1日が終わる頃には疲れ…

1. はじめに 職場そのものが嫌い、というわけではありませんでした。 仕事内容も、環境も、特別に不満があったわけではない。 それなのに、平日の夕方になると、体が重くなる。帰宅すると何もしたくなくなる。そんな日が続いていました。 一番不思議だったの…

1. はじめに 以前の私は、家にいてもなぜか気が休まりませんでした。 仕事から帰ってきて、靴を脱いだ瞬間から、視界にいろいろな物が入ってくる。床に置きっぱなしのカバン、テーブルの上に積まれた紙、使ったままの充電ケーブル。どれも生活に必要なものな…

1. はじめに 平日の朝でも休日でも関係なく、どうしても「今日はやる気が出ない日」がありました。 目は覚めているのに体が動かず、スマホを触りながら時間だけが過ぎていく。やらなければいけないことは頭に浮かぶのに、気持ちがまったく追いつかない。そん…

1. はじめに 家で一人になれる時間が、ずっと欲しいと思っていました。 家族が出かけたあと、仕事が終わった夜、休日の数時間。 やっと静かになった部屋で、ソファに座った瞬間、「これで自由だ」と思うはずなのに、なぜか胸の奥が落ち着かない。スマホを手…

1. はじめに 人と会う予定が入っている日は、朝から少しだけ気が重くなっていました。 友人との約束でも、仕事関係でも、別に嫌な相手ではない。それなのに、出かける前から頭のどこかで「今日は長くなるな」と思っている自分がいました。 会っている最中は…