こんばんは、Tossyです。 今回はお金のことについて。。 「気づけば1ヶ月、何にお金使ったんだっけ？」 「子どもの教育費、どうやって貯めればいいの…？」 「投資って気になるけど、時間も知識もない…」 共働き・子育て家庭にとって、「お金」はつねに頭の片…

こんばんは、Tossyです！ 30〜40代のビジネスパーソンにとって、 朝の時間って戦争ですよね。 起きた瞬間からメールチェック、 子どもの準備、通勤…。 気づいたら「朝ごはん食べてないや」って人、多いんじゃないでしょうか？ でも、朝食って脳のエネルギー…

こんにちは、Tossyです！ 「午後になると集中力が切れて、気づけばSNSを見てた…」なんて経験、ありませんか？ 特に30〜40代になると、仕事の責任も増えて、集中力の維持ってなかなか難しいですよね。 今回は、午後の集中力を高めるための簡単で実践的な習慣…

お久しぶりです、Tossyです！ ポイ活＝めんどくさい、必死、時間がかかる。 そんなイメージ、まだ持っていませんか？ 実は最近のポイ活は、 がんばらない・リスクゼロ・ほぼ自動が主流！ 特に共働き・子育て家庭にとっては、時間もお金も貴重なリソース。 だ…

こんばんは、Tossyです！ 「最近太ってきた…筋トレしなきゃ…でも時間がない」 そう感じている30〜40代のビジネスパーソン、多いですよね。私自身も以前はそうでした。 仕事に家庭に趣味に…毎日バタバタ。 でも、健康や見た目、集中力まで筋トレが効くって聞…

こんにちは、Tossyです。 「気づいたら給料日前でカツカツ…」 「毎月なんとなくお金が消えていく…」 そんな悩み、30代になると一度は経験しますよね。 仕事にも慣れ、収入が安定し始める30代。 でも同時に、支出も増え、将来の不安もリアルになってくる年代…

こんばんは、Tossyです！ 突然ですが、最近こんなこと思ってませんか？ 外食ばかりで栄養バランスが不安…！疲れやすくなった気がする…！！体重は増えないのに内臓脂肪が…！！！ 30〜40代は、仕事に家庭にと何かと忙しい時期。でもそんな時期だからこそ、「食…