こんにちは、Tossyです！
突然だけど、こんなこと思ったことない？
「せっかくの週末、ダラダラ過ごして気づいたら日曜の夜…」
「月曜が近づくたびに自己嫌悪…」
わかる。めっちゃわかる。
でもね、週末の過ごし方をちょっと変えるだけで、平日がグッと楽になるだけじゃなくて、自分に自信もついてくるよ。
今日は、自己啓発好きなあなたにこそ試してほしい、人生をちょっと豊かにする「週末の過ごし方」を3つ紹介するね！
① 「未来の自分」に会いに行く“1時間の内省タイム”
まずは静かなカフェ、もしくは家のデスクで、紙とペンだけ用意して1時間の振り返りタイム。
質問はこんな感じでOK。
今週の自分に100点満点で点数つけるなら？
なんでその点数？よかったことは？
もっと良くするために、何ができた？
これ、週1回やるだけで自己理解がめっちゃ深まる。
さらに翌週のパフォーマンスもUP！
自己分析って、就活だけじゃなく、人生ずっと必要な武器なんだよね。
② 「知識の貯金」をする30分読書
本って、最高の自己投資。
忙しい平日はなかなか読めないから、週末の朝や夜に30分だけ“集中読書”してみて。
ポイントは「積ん読崩し」をゲーム感覚でやること。
KindleでもOKだし、紙の本でも◎。
おすすめジャンルは…
心理学（メンタル整う）
ビジネス書（マインドが広がる）
エッセイ（視野が広がる）
自己啓発本もいいけど、たまには他ジャンルも混ぜると吸収力が上がるよ。
③ 「未来の副収入」を育てるクリエイティブ時間
収益化を目指してるなら、週末こそ“コンテンツ作り”のゴールデンタイム！
ブログを書く
noteやX（旧Twitter）に投稿する
YouTubeや音声配信で発信してみる
ポイントは「完璧にやろうとしないこと」。
まずは「週末に1つアウトプットする」って決めておくと、習慣になるよ。
週末に積み重ねたものが、未来の資産になる時代だからね。
おわりに：週末の過ごし方は、人生の質を決める。
週末って、単なる“休み”じゃなくて、自分をリセットして、未来を設計する時間でもある。
ダラダラするのもOK。だけど、ちょっとだけ未来の自分のために動いてみると、不思議と毎日が変わってくるよ。
ぜひ、今週末から試してみてね。
🔍 【キーワード：週末の過ごし方／自己成長／副業／自己啓発】
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